ارتفاع ضغط الدم - الأسباب والأعراض وطرق العلاج
اسباب ارتفاع ضغط الدم
يصاب أغلب البالغين والمسنين من ضغط الدم المرتفع، وعلى الرغم من عدم معرفة الأسباب وراء ارتفاع الضغط لكن هناك اعتقاد بكونه يحدث نتيجة عوامل وراثية والتقدم في العمر ونظام الأكل وغيرها وهو ما نستعرضه فيما يلي:
1.التقدم في السن
تزداد فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع عند تقدم سن الفرد، وقد يكون ذلك لأسباب عديدة ومنها ما يلي:
- تصلب الشرايين.
- تغير في هرمونات الجسم مثل انقطاع الدورة الشهرية.
- زيادة الحساسية من الملح.
2.التاريخ العائلي
للوراثة دورا كبيرا في حدوث ارتفاع بضغط الدم؛ حيث تزداد فرص إصابة الفرد بضغط الدم المرتفع في حالة إصابة أحد والديه أو أجداده أو إخوته به.
3.السمنة
وهي من أكثر الأسباب الشائعة لضغط الدم المرتفع لدى الشباب؛ حيث يترتب عليها زيادة العبء فوق القلب ومزيدا من الضغط فوق الأوعية الدموية مما يتسبب في ارتفاع الضغط.
4.الخمول وانخفاض نشاط الجسم
يترتب على انخفاض النشاط البدني والخمول حدوث ارتفاع في ضغط الدم، وعلى النقيض من ذلك تساعد ممارسة الرياضة في إفراز هرمونات من الجسم تستعد في الخفض من ضغط الدم.
5.مرض السكري
لمرض السكري تأثير كبير على الوظائف الخاصة بالكلى، وعلى الرغم من هذا يعاني المصابين بالسكر في أغلب الأوقات من ارتفاع في ضغط الدم من قبل وصول الأمر للتأثير على كلى المريض.
اعراض ارتفاع ضغط الدم
لا يشعر أغلب الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع بأي أعراض، ومن الممكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في الصداع وآلام صدرية وغير ذلك من الأعراض، ويمكن ظهور عدد من الأعراض على المصابين بارتفاع حاد في ضغط الدم من بينها ما يلي:
- الصداع.
- الدوخة.
- ألم في منطقة الصدر.
- صعوبة أثناء التنفس.
- القئ.
- الشعور بالغثيان.
- تغيم الرؤية.
- الارتباك.
- القلق.
- نزيف الأنف.
- طنين في الأذنين.
- ضربات القلب غير المنتظمة.
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
لا يعد ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ عرضا طبيعيا؛ لأنه تم الإبلاغ عن عدة حالات وفاة وسكتات دماغية نتيجة لهذا.
بالإضافة إلى أن ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ يعد مشكلة خطيرة قد يترتب عليها وفاة الشخص ولهذا ينبغي السيطرة عليها فورا، ومن أبرز الأعراض الخاصة بارتفاع الضغط بشكل مفاجئ ما يلي:
- الصداع المفاجئ.
- الدوار.
- الدوخة.
- صعوبة حفظ توازن الجسم.
- الإحساس بآلام شديدة بمنطقة الصدر.
- القيء والغثيان.
- نزيف الأنف.
- التعرق.
- احمرار الوجه.
- اضطراب نبضات القلب.
علاج ارتفاع ضغط الدم في الرأس في المنزل
في حالة كنت مصابا بارتفاع ضغط الدم فقد تتساءل إذا كانت العلاجات الدوائية هامة في خفضه أو لا، ومع هذا فتغيير نمط الحياة يلعب دورا هاما في معالجة ضغط الدم المرتفع، ويمكن للتحكم بضغط الدم من خلال نظام حياة صحي تجنيبك الحاجة للأدوية أو تأخير حاجتك لها، وفيما يلي نستعرض أهم تغييرات نمط الحياة التي يمكنها خفض مستوى ضغط الدم وإبقائه كذلك وهي:
1.إنقاص الوزن
في الغالب يرتفع مستوى ضغط الدم عند زيادة الوزن، وقد يترتب على هذه الزيادة كذلك اضطراب في التنفس عند النوم مما يؤدي لارتفاع مستوى ضغط الدم كذلك.
2.عمل تمارين رياضية بشكل منتظم
يمكن لممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم خفض مستوى ضغط الدم بمقدار من 5 حتى 8 ملم، ومن التمارين التي يمكن من خلالها خفض مستويات ضغط الدم هي الجري، المشي، السباحة، الرقص، ركوب الدراجات.
3.اتباع نظاما غذائيا مفيدا للصحة
يمكن خفض مستوى ضغط الدم عن طريق اتباع نظام أكل يحتوي على حبوب كاملة وفاكهة وخضار والتقليل من الكوليسترول والدهون المشبعة، ويمكنك التقليل من ضغط الدم بنسبة تصل حتى 11 ملم.
4.تقليل كمية الملح في النظام الغذائي
يمكن للتقليل من نسبة الملح بالنظام الغذائي تحسين صحة القلب بالإضافة إلى خفض ضغط الدم بمقدار يتراوح من 5 حتى 6 ملم.
5.التقليل من شرب المشروبات الكحولية
يمكن للتقليل من جرعة الكحول لأقل من كأس خلال اليوم للسيدات، وما يقل عن كأسين خلال اليوم للرجال خفض مستوى ضغط الدم بحوالي 4 ملم.
6.الإقلاع عن التدخين
يؤدي التدخين لرفع ضغط الدم وبالطبع الإقلاع عنه يؤدي لخفض مستويات الضغط، بالإضافة إلى أن عن طريقه يمكن تقليل فرص الإصابة بالأمراض القلبية والتحسين من الحالة العامة للصحة ما يترتب عليه حياة أطول.
علاج ارتفاع ضغط الدم من الصيدلية
يتم تحديد نوع العلاج المناسب لضغط الدم المرتفع على أساس المتسبب في حدوثه وحالة المريض الصحية، ومن الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج ضغط الدم المرتفع ما يلي:
1.ايزوبتين اس ار 240 مج 20 قرص
ينتمي ايزوبتين اس ار 240 مج 20 قرص لمجموعة دوائية يطلق عليها حاصرات قنوات الكالسيوم وهي الأدوية المانعة لدخول الكالسيوم داخل الخلايا الخاصة بعضلة القلب وهو ما يؤدي لاسترخائها، ويتم استعماله في علاج ضغط الدم المرتفع والذبحة القلبية وضربات القلب المضطربة، ويتوفر الدواء اون لاين في صيدلية سبيريت وتستطيع شراءه عن طريق الضغط من هنا.
2.أسيتاب 50 مغ 30 حبة
يتم استخدام أسيتاب في معالجة ضغط الدم المرتفع وفشل القلب والسكري والنوبات القلبية وغير ذلك من الحالات، ولا يمكن استخدامه خلال فترة الحمل إذا تجاوزت الثلاثة أشهر، وبالنسبة للأطفال الأقل الأقل من عام، ويمكنك شراء الدواء من خلال صيدلية سبيريت بالنقر فوق الرابط من هنا.
3.اتاكاند 16 مج 28 قرص
يتم استخدام اتاكاند 16 مج في معالجة ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى وفشل القلب، ومن آثاره الجانبية حدوث انخفاض في ضغط الدم، الدوار، خلل في الوظائف الخاصة بالكلى، الآم في منطقة الظهر، التهاب الأنف، التهاب البلعوم، الصداع، وبإمكانك طلب اتاكاند 16 مج 28 قرص اون لاين من خلال صيدلية سبيريت عن طريق الرابط من هنا.
في النهاية عزيزي يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأشياء المزعجة التي يُعاني منها بعض الأشخاص، فإذا كنت أحدهم لا تقلق، ولكن احرص على تجنب أسبابه وتلقي العلاج المناسب له، كما يُمكنك الآن الحصول على أفضل الأدوية المستخدمة في علاجه أون لاين من خلال صيدلية سبيريت أفضل صيدلية في الكويت