طرق علاج السمنة وأعراضها وأسبابها وأضرارها
ما هي السمنة ومن الشخص المصاب بها ؟
تعد السمنة أحد المشكلات الطبية الشائعة في العالم، ومن أكثر المشكلات صعوبة في علاجها، لأن لها عواقب وخيمة صحية وأيضًا من الممكن ان تؤدي إلى الوفاة.
ويعتبر الشخص المصاب بالسمنة هو الشخص الذي لديه مناطق تستزيد بها الكتل الدُهْنِية، وتكون كتلة الجسم لديه بقيمة مؤشر أعلى من 30، وهذا شيء ضار لأن الأنسجة التي تستزيد بها الكتل الدهنية تتسبب في عواقب وخيمة ومشكلات صحية، على سبيل المثال:
- داء السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول.
أسباب السمنة المفرطة
الإصابة بالسمنة المفرطة له عديد من الأسباب ويعتبر من أهمهم "تناول الطعام بشراهة" بالإضافة لما يلي:
1.أكل الطعام بشراهة وإفراط بكمية أكبر من حاجة الجسم، بالإضافة لتناول الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل:
- .الوجبات السريعة.
- .الأكلات المقلية.
- السكريات.
- العصائر غير طبيعية.
- المشروبات الغازية.
- الكربوهيدرات مثل: الخبز والأرز.
2.قلة المشي وممارسة الرياضة، وخلو اليوم من النشاط البدني.
3.اضطراب مستوى الإنسولين في الجسم، مما يؤدى لزيادة الوزن.
4.قلة النوم لها تأثير سلبي على هرمونات الشهية، وبالتالي يزيد من فرصة زيادة الوزن.
5.الإصابة بالأمراض التي تؤدي لزيادة الوزن مثل:
- خمول الغدة الدرقية.
- متلازمة برادر ويلي.
- تكيسات المبايض.
- متلازمة كوشينغ.
- مقاومة الإنسولين.
- الروماتيزم والروماتويد.
6.العوامل الوراثية التي تؤثر على تنظيم الدهون في الجسم.
7.العوامل النفسية مثل الغضب والتوتر والحزن التي تنعكس عند بعض الاشخاص بتناول كثير من الأكل.
أعراض السمنة
إن مريض السمنة المفرطة تظهر عليه أعراض مختلفة وهي كالآتي:
- التعرق الشديد.
- الجهد والتعب عند أي عمل.
- آلام في المفاصل.
- آلام في أسفل الظهر.
- صعوبة في التنفس.
- شخير أثناء النوم.
- عدم القدة على بذل الأنشطة الرياضية.
- فقدان الثقة بالنفس.
- ارتفاع ضغط الدم.
مضاعفات مرض السمنة
إن لم يتم معاجة السمنة بالشكل الصحيح والتخلص منها سيكون الشخص المصاب بالسمنة معرض للإصابة بأحد أو كل مضاعفات مرض السمنة التالية:
- الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول بمعدلات غير طبيعية.
- تؤثر السمنة على البنكرياس ووظيفته في إنتاج الأنسولين بالجسم، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإابة بداء السكري.
تزيد السمنة المفرطة من فرصة الإصابة بالسرطان خاصة في المناطق التالية:
- عنق الرحم.
- بطانة الرحم.
- المبايض.
- الثدي.
- القُولون.
- الشرج.
- المريء.
- الكبد.
- المرارة.
- البنكرياس.
- الكُلى.
- البروستاتا.
- الإصابة بحرقان في المعدة والتهابات المرارة والكبد.
- الشخص المصاب بالسمن يكون معرض للإصابة بإنقطاع التنفس النومي والذي يمكن أن يؤدي للوفاة.
- زيادة الالتهابات داخل الجسم وحدوث مضاعفات في المفاصل، على سبيل المثال: التهاب المفاصل العظمي.
- كما تؤدي السمنة للدخول في مشكلات نفسية سيئة مثل: الاكتئاب، الوحدة أو العزلة الاجتماعية، الإحراج، فقدان الثقة بالنفس.
أفضل طرق علاج السمنة
لقد تواجد عديد من طرق علاج السمنة ولكن ما الأفضل؟ لا تقلق إذا كنت تحتار في اختيار العلاج المناسب؛ لأنني ساقوم بتوضيح أهم منتجات التخسيس وأهم طرق علاج السمنة الآن لتختار الأنسب لحالتك:
- ممارسة الرياضة
- ممارسة التمارين الرياضية عامل رئيسي في التخلص من السمنة والحفاظ على الوزن أيضًا، حيث يؤدي النشاط الجسمي والمرونة في استهلاك سعرات حرارية مرتفعة في الجسم، وبالتالي تُساعد على نقصان الوزن بمرور الوقت وضبط الجسم والتخلص من السمنة الزائدة في مختلف المناطق الجسمية.
ويوصي الأطباء بأهمية ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً بانتظام، فبشأنها جعل قوامك مثالي ومتناسق.
علاج السمنة الطبي
يُمكن لعلاج السمنة الطبي المُساهمة الكبرى في التخلص من نسبة كبيرة من السمنة التي تتواجد في الجسم ومن أشهر علاجات السمنة الطبية التي يُمكنك شراؤها من الصيدلية ما يلي:
نوفادايت أكياس التنحيف 30*3ج أو أظرف التنحيف تعتبر افضل دواء لسد الشهية حيث تساعد على الشعور بالشبع الدائم بعد تناولها وتساعد أيضًا في حرق الدهون والكربوهيدرات التي تتواجد في الطعام.
كما تعمل نوفادايت أكياس التنحيف على تنظيم عملية الهضم، وحرق السكريات الموجودة في الأكل، ويُمكن أن تشتري نوفادايت أكياس التنحيف - أظرف التنحيف - من خلال صيدلية سبيريت أونلاين بافضل سعر.
نوفادايت اورال دايت حبوب مضغ 15 حبة يُمكنك الاستفادة منها الآن في فقدان الوزن واستعادة لياقة الجسم وتنسيقه، حيث تحتوي هذه القطع أو الحبوب على مواد تساعد في الشعور التام بالشبع وسد الشهية، مما يساعد على نقص السمنة في الجسم وحرق الدهون.
ويُمكن شراء نوفادايت أورال دايت حبوب ماص 15 قطعة بسعر 2.520 دينار كويتي من خلال صيدلية سبيريت أفضل صيدلية اونلاين في الكويت توفر علاج السمنة والتخسيس الموثوق فيه من العلامات التجارية في تصنيع أدوية التنحيف.
وهذه الأودية السابقة تعمل كوسيلة مساعدة في التخسيس جانب نظام غذائي مناسب لوزنك، حتى يخف وزنك وتعالج السمنة بنجاح.
علاج السمنة الجراحي
يقوم أصحاب السمنة - الأشخاص ذو وزن كبير - الذين لا يستطيعون التغلب على شهيتهم إلى اللجوء لإجراء العمليات الجراحية المختلفة التي تُساعد في نزول الوزن وعلاج السمنة، ومن أشهر هذا العمليات وأكثرها شيوعاً لإنقاص الوزن ما يلي:
- -عمليات قص - تكميم - المعدة.
- -عملية الساسي أو تحويل المسار.
- -عملية تدبيس المعدة.
- -تركيب بلونة المعدة.
- -تركيب كبسولة المعدة المبرمجة.
كل تلك العمليات الجراحية السابقة تساهم في نزول الوزن، ولكن لا ننصح بها وذلك لوجود آثار جانبية تلازم كُل من يقوم بإجرائها، وإذا كُنت تريد فعلها فعليك بالبحث عن طبيب ذو خبرة كبيرة في عمليات السمنة والمناظير.
كيفية الوقاية من السمنة المفرطة؟
يُمكن الوقاية من السمنة المفرطة إذا كُنت تتمتع بجسد متناسق من خلال السير وفقاً للنصائح التالية:
- ممارسة الرياضة أوالمشي أو السباحة يومياً من 30 إلى 60 دقيقة.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على فواكه وخضروات طازجة.
- تجنب الكحوليات والكافين والسكريات.
- متابعة الوزن اسبوعياً.
- تجنب الوجبات السريعة والمقليات.
- عدم تناول الاكل ليلاً.
وهنا نكون انتيهت من حديثي عن السمنة المفرطة وكيفية علاجها بمختلف الطرق، بالإضافة للتعرف على أهم أسباب واعراض السمنة المفرطة، كما تعرفنا على أهم منتجات عاج السمنة طبياً من صيدلية سبيريت يُمكنك طلبها اون لاين دون انتقال بأرخص سعر واسرع شحن أيضًا فهي أفضل صيدلية اونلاين في الكويت.