متى يجب القلق من ارتفاع درجة الحرارة؟
القلق من ارتفاع درجة الحرارة أمر شائع، لكن متى تصبح الحمى خطيرة وتحتاج مراجعة الطبيب فورًا؟
ما هي الحمى ومتى تعتبر خطيرة؟
- الحمّى هي ارتفاع مؤقّت في حرارة الجسم كجزء من استجابة المناعة، غالبًا بسبب عدوى. نعدّها حمّى عادةً عندما تكون أكبر أو يساوي درجة 38 م
- ليست كلّ حُمّى خطيرة، لكن يزداد القلق عندما تكون مرتفعة جدًا، طويلة المدة أو ترافقها أعراض مقلقة.
متى يجب القلق من ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال؟
الرضع أقل من 3 شهور
- أي حرارة أكبر أو تساوي 38°م تستدعي تقييمًا طبيًا فوريًا حتى لو بدا الرضيع بحالة جيدة.
الأطفال من 3 شهور إلى 5 سنوات
- استشر الطبيب إذا بلغت الحرارة ≥ 39°م أو استمرّت أكثر من يوم ليومين بلا تحسّن.
- اطلب المساعدة فورًا إذا وُجد خمول شديد/رفض للشرب أو الأكل/صعوبة تنفّس/علامات جفاف.
- التشنّجات الحراية: إذا استمرّت > 5 دقائق أو تبعها صعوبة في الاستفاقة → طوارئ.
متى يجب القلق من ارتفاع درجة الحرارة عند الكبار؟
اطلب المشورة إذا وصلت الحرارة إلى ≈ 39.4°م أو استمرّت أكثر من 3 أيام بلا تحسّن , وقد تحدث أعراض مقلقة مع ارتفاع الحرارة تستدعي زيارة الطبيب
- صعوبة التنفّس
- تشنّجات
- خمول شديد أو صعوبة إيقاظ
- جفاف شديد أو قلّة البول
- (وأيضًا: تيبّس رقبة/صداع شديد، طفح جلدي جديد، قيء أو إسهال شديد).
كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح
- استخدم مقياس حرارة رقميًا موثوقًا، وتجنّب موازين الزئبق.
- عند الرضّع، القياس الشرجي هو الأدق. عادةً تكون قراءة الشرج/الأذن أعلى من الفم ، وقراءة الإبط أقل من الفم بالقَدْر نفسه.
- انتظر نحو ربع ساعة بعد الأكل/الشرب قبل القياس الفموي، وخصّص ميزانًا لكل موضع.
طرق خفض الحرارة في المنزل
- شرب الماء والسوائل بكثرة
- إكثار السوائل لتقليل خطر الجفاف وتحسين الراحة.
- الكمادات الفاترة
- يمكن استخدامها للراحة، لكن تجنّب الماء شديد البرودة أو الثلج. عند الأطفال لا يُنصح ملابس خفيفة وجو معتدل.
- الراحة والنوم الكافي
- قلّل الجهد البدني، ووفّر تهوية جيّدة وراحة حتى التحسّن
أدوية خافضة للحرارة ومتى تُستخدم؟
الأكثر استخدامًا: باراسيتامول وإيبوبروفين؛ الهدف تخفيف الانزعاج وليس “تصفير الرقم”.
أفضل دواء خافض حرارة للأطفال
- اتبع جرعات الوزن على النشرة أو حسب إرشاد الطبيب. يُمنع الأسبرين للأطفال والمراهقين (خطر متلازمة راي). لا تخلط الخافضات ولا تُبدّل بينها إلّا بتوجيه طبي.
- البالغون: مناسب استخدام باراسيتامول أو إيبوبروفين إذا لم توجد موانع (مثل قرحة/مشاكل كلوية لإيبوبروفين). راجع الطبيب إذا لم تستجب الحمى أو تكرّرت.
متى يجب مراجعة الطبيب فورًا في الكويت؟
- رضيع أقل من 3 أشهر حرارته تساوي أو أكثر من 38
- أي من الأعراض المقلقة المذكورة أعلاه، أو إذا كانت الحمى مرتفعة جدًا أو مستمرة بلا تحسّن.
- وجود أمراض مزمنة وضعف مناعة، أو الاشتباه في إجهاد/ضربة حرّ خلال الأجواء الحارة.
الخلاصة
متى يجب القلق من الحرارة؟ يتحدد ذلك بالعمر وشدة الأعراض ومدة الحمى. أي حمى عند الرضع دون ثلاثة أشهر تتطلب تقييمًا عاجلًا. عند البالغين، إذا بلغت الحرارة 39.4 درجة مئوية أو أكثر، أو كانت الحمى مستمرة أو مصحوبة بأعراض إنذارية، فيجب مراجعة الطبيب. في المنزل: احرص على القياس الصحيح، والترطيب والراحة، واستخدم الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بحكمة، ولا تتردد في طلب المساعدة الطبية.
المراجع
Mayo Clinic (Fever; First Aid:
Fever؛ Thermometers)؛
- NICE Guideline NG143 (Fever in under 5s)؛
- American Academy of Pediatrics – HealthyChildren (Fever; Febrile Seizures)
- Cleveland Clinic (Fever overview)
- Mount Sinai Health Library (Fever)؛ MedlinePlus (Taking a temperature: oral/rectal/tympanic/axillary)
- Centers for Disease Control and Prevention
- CDC (Reye’s syndrome and aspirin in children)؛ Kuwait Government Online
- KGO (Emergency number 112).